Almoço Sustentável!!!

Escolher um cardápio saudável também significa ser sustentável. Ainda mais se aproveitamos coisinhas esquecidas na geladeira.

Estava sem muita idéia para o almoço de domingo e também um pouco enjoada de comer carne ou frango, aí selecionei alguns ingredientes que combinaram muito no sabor e no visual!

Fiz um arroz bem temperado em duas versões: branco e integral.

Coloquei brócolis cozido no vapor e depois refogado com alho e azeite, palmitos refogados, ovos cozidos, cebolinhas picadas e salsa.

Salada de alface e de rúcula, acompanhada de molho de iogurte com hortelã!

Vejam o resultado.

Arroz branco

Arroz integral

Detalhe - arroz integral

Molho de hortelã com iogurte

Acrescentar nóz moscada

Um almoço prático e saudável!

E gostoso é claro!!!

CURSO GESTÃO AMBIENTAL - JÁ ESTOU COM SAUDADES!!!

A Turma!!!

Festa de despedida ... hummm!!!

Olha eu aí recebendo meu Certificado das mãos do Secretário do M.A. de Barueri - Marco Antonio de Oliveira - Bidu

A ENTREGA DOS CERTIFICADOS!!!

  

                               

Rosângela ("teacher") e minha amiga Helô!

As fofas!!! (Rosângela, Helô e Elaine)

Eu apresentando meu TCC

Perguntas ...

TCC - "Arborização Urbana"

Que pena que terminou! O curso de "Gestão Ambiental" em Barueri além de ter sido muito bom, deixou saudades. Fiz muitas amizades com a turma do curso, instrutores e com o pessoal da Secretaria de Meio Ambiente! 
Todos lá no SEMA te deixam muito a vontade, fazem você sentir-se em casa!
Para quem tiver interesse em juntar-se a nós e transformar-se em  mais um "agente do Meio Ambiente" o melhor caminho é o conhecimento!
Maiores informações acesse: Secretaria de Recursos Naturais e Meio Ambiente - sema@barueri.sp.gov.br



Namastê!